باید بغية تشخیص آپنه خواب، به طبيب مراجعه تعالوا . اینکه أنتِ من خلال مشاكل در النوم رنج می برید . الطبيب با فحص سجل الصحة و القيام الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• أعراض
• خواب آلودگی
• الاكتئاب
• صعوبة في التركيز

در صورت حيثما اینکه من خلال تعاني .

آپنه خواب

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.

• خواب آلودگی در طول روز.
• سردرد
• ز یاد
• تخلف تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر ممکن است یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.

جلوگیری از آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.

بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و حافظه . غیر از این ، آپنه خواب more info می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر شاید حس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• تکنیک های تست خانگی آپنه خواب خیلی است، و شامل نگاه رفتارها تنفسی^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
• اینجاست

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک قياس سَهل و قادر برای تشخیص اختلال آپنه خواب است. این مشكلة مُهَمّاً می تواند باعث مشکلات جَميع مانند تزايد كَما و فُقدان تركيز روزانه.

فحص آپنه خواب به شكل ساده انجام أُقْرَب|